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チンゲン菜
レシピ詳細
レンジでチンゲン菜の油揚げ和え レシピ・作り方
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igaiga8230
電子レンジで簡単にできるので、お弁当にも便利!
材料(2人分)
チンゲン菜
1束
油揚げ
1枚
煎りごま
少々
鰹だし
小さじ2
醤油
少々
作り方
1
油揚げをキッチンペーパーでくるみ、40秒レンジで温めて湯抜きする。
2
チンゲン菜を一口大に切り、レンジで1分温める。
3
油揚げを1センチ幅に切り、2と煎りゴマと醤油、鰹だしをよく和えて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
炒めてもいいですが、カロリーカットのためにレンジ利用で。
きっかけ
チンゲン菜が余ってしまったので。使い道が分からず、適当に作ってみました。
公開日:2012/04/18
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関連情報
カテゴリ
チンゲン菜
料理名
チンゲン菜の和えもの
このレシピを作ったユーザ
igaiga8230
いかに手間無く、簡単に、そしてできるだけ安く!を心がけて作っています。
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