野菜を美味しく♪サラダパン アジア風 レシピ・作り方

野菜を美味しく♪サラダパン アジア風
  • 約15分
  • 100円以下
ルナ0562
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今年は節電等で食で涼を取ることも多いと思います☆そんなときや食欲の無いとき、ランチ等にGOODだと思います♪チリソースを普通のドレッシングに変えてもOK!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 食パンはトーストし、一口サイズにカットしておきます。
  2. 2 海老はボイルして火を通して冷まします。大根の葉は2cm程度にカットしてラップにくるんで加熱し、冷ましてから使います。
  3. 3 レタス以外の野菜は千切りや輪切りにします。レタスは食べやすいサイズに手で千切ります。
  4. 4 カットした野菜を全てザルに入れてまんべんなく混ぜます。それらを皿に盛り、上に海老、カットしたパンを乗せてスイートチリソースを好きなだけ掛けます。これだけで完成♪

きっかけ

暑い日には食欲がなくなりますよね?!そこでひんやりしたサラダにトーストしたパンと海老をボイルしたものを入れてスイートチリソースで食べてみました♪パンのカリカリ感とサラダの食感がたまらなくGOODでした♪今年は節電等もあるので暑い日に!!

おいしくなるコツ

食感を出すためにパンは狐色になるまでこんがりと良く焼きます! 色々な栄養が摂れる様にちょっとづつ色々な野菜を入れるのがポイント! 今回は海老でしたが肉系でもGOOD!!

  • レシピID:1580003299
  • 公開日:2011/05/22
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カテゴリ
食パン
関連キーワード
アジアン、サラダ 野菜、キャベツ、ランチ 女子会、食パン、軽食 チリソース、簡単、楽チン
料理名
サラダ パン アジア
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