おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
人気メニュー
煮物
厚揚げの煮物
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
ナスと厚揚げの簡単煮物 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
300円前後
エノクミ
栄養満点な厚揚げとナスでお手軽な一品はいかがでしょうか(^^)
材料(4人分)
ナス
2本
厚揚げ
2枚
ごま油
大さじ1
※めんつゆ(2倍濃縮)
60ml
※みりん
10ml
※水
100ml
※すりおろししょうが
小さじ1(チューブでも)
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
ナスはヘタを切り落とし、縦に4分の1に切り、皮に切り込みを入れる。
2
ボウルに1と浸かる程度の水(材料外)を入れ、5分程浸けておく。
3
厚揚げは水道のお湯で軽く油を落とし、食べやすい大きさに切る。
4
フライパンにごま油を入れ、中火で加熱し、水気を切った2を加え、時々ひっくり返しながら、じっくり焼く。
5
ナスに焼き色が付いたら、3を加える。
6
※印の調味料を加え、蓋をし、5分程煮て、蓋を開け、ゴムベラ等で優しく材料をひっくり返す。
7
再び蓋をして、火を止め、5〜10分程そのままにする。
8
出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
余熱で味を染み込ませます。みょうがを加えて、煮ても美味しいです。
きっかけ
減量中なので、厚揚げでヘルシーな一品を考えました。
公開日:2024/06/24
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
厚揚げの煮物
めんつゆ
なす全般
なすの煮びたし
厚揚げ
このレシピを作ったユーザ
エノクミ
子育て中に気軽に作れる子ども受けを意識したレシピをご紹介します♡ インスタで様々なキャラ弁を載せていますので、よろしければご覧ください♡ Instagramアカウント: kumiko.enomoto935 料理番組出演
https://m.youtube.com/watch?v=fOkJltclkqM
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
厚揚げ
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
「毎日の食卓に国産チーズを取り入れたレシピ」を大募集
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
アメリカ産チーズを使ったレシピコンテスト
厚揚げの煮物の人気ランキング
1
位
厚揚げと大根の煮物
2
位
作り置きにも。鯖缶と厚揚げのピリ辛炒め煮
3
位
レンジで☆厚揚げの塩昆布和え
4
位
厚揚げと小松菜の煮物
5
位
くたくた白菜と厚揚げの卵とじ♪
6
位
大根と豚肉と厚揚げの煮物
7
位
厚揚げと大根の照り煮
8
位
2歳児も完食!!汁なし☆厚揚げの煮物★
9
位
今日も簡単♪小松菜と厚揚げの煮物
10
位
こんがり厚揚げのひき肉あんかけ
厚揚げの煮物のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
めんつゆ
TOP10
なす全般
TOP10
なすの煮びたし
TOP10
厚揚げ
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
簡単
2
位
あんかけうどん
3
位
ヤーコン
4
位
いちご
5
位
あんかけそば
6
位
れんこん
7
位
大根の葉
8
位
いか
9
位
大学芋
10
位
ごぼう
関連する献立
やさしい味でホッと落ち着く!「豚肉と大根の煮物」献立
味が染み込んで美味しい♪「鶏団子と大根の煮物」献立
ほっこり優しい「イカと里芋の煮物」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
【減塩】簡単ロールキャベツ風
豚肉と大根のコク旨炒め煮
鶏すき
フリーズドライで簡単!刻みきつねうどん
発酵不要★ミックス粉で作るシュトーレン
手作りまいたけのキッシュ
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする