サバ缶をよりヘルシーに！体もポカポカ。 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 糸こんにゃくを沸騰したお湯に入れて、臭みをとる。
- 2 鍋にサバ缶と千切りした生姜、臭み取りをしたこんにゃくを入れて、中火にかける。
- 3 約１５分程度グツグツさせる。
- 4 お皿に盛って完成。
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