家にあるものでタンパク質を レシピ・作り方
材料（2人分）
- 蒸し大豆 100㌘
- サバ味噌煮 100㌘（1/2）
作り方
-
1
蒸し大豆とサバ缶をフライパンに入れる。
※サバ缶の汁も入れる - 2 中火で、サバ缶のサバを軽く崩すように炒める。
-
3
サバ缶の水分が飛ぶまで炒めます。
※今回は5分弱炒めています。 - 4 水分を飛んだら完成です。
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