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おからと豆腐のマヨネーズのサラダ レシピ・作り方

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初心者パーパ
ヘルシーです。好みの味付けにできます。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

絹ごし豆腐
大さじ三から
おから
大さじ一
ウィンナー
一本
ほうれん草
小さじ一
カニカマ
一本
塩胡椒
少々
ごま油
小さじ一
マヨネーズ
大さじ一
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作り方

  1. 1
    ウィンナーとほうれん草を切ります
    ごま油をフライパンに広げます
    おからとウィンナーとほうれん草を焼いて火を通します
  2. 2
    豆腐を潰しておきます
    豆腐とおからとウィンナーとほうれん草とカニカマを混ぜます
  3. 3
    塩胡椒とマヨネーズをいれて混ぜて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみとしてヘルシーなものにしたくて

公開日：2021/06/06
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関連情報

カテゴリ
おからほうれん草マヨネーズを使ったサラダ絹ごし豆腐豆腐サラダ

このレシピを作ったユーザ

初心者パーパ

つくったよレポート（ 1 件）

2021/07/21 20:57
ありがとうございます(^^)
膝小僧

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