お弁当にも。手羽中のバーベキューソース炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ★を混ぜ合わせておく。
- 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、手羽中を両面焼く。
-
3
鶏肉が焼けたら★の調味料を一気に加える。
蓋はしないで水分を飛ばしながら味を絡ませていく。
-
4
水分がだんだん飛んできて、こってりしてきます。
少し焦げ目をつけると香ばしくて美味しいです。
お皿に移して完成。
我が家はフライパンごと食卓へ出しちゃいます。
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簡単☆時短☆レンジママ☆
簡単に手早くできる料理が好きです♪
耐熱ガラスボールを手に入れてから、電子レンジに頼りまくりです(^^;;
耐熱ボールってほんとにほんとに便利♡
なんでもっと早く買わなかったんだろー！
耐熱ボールを使うようになってから、料理の幅がグンと広がりました☆
といってもほとんどレンチンでできちゃう簡単時短な料理ばかりです(^^;)
ラクして美味しいもの作れるなんて最高じゃないですか☆
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鶏肉とよく合います。