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チキンステーキ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
くるみぱんこ
玉ねぎ入りの和風ソースをかけたチキンステーキです!
皮をパリパリに焼くとおいしいです!
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
鶏モモ肉
1枚(約350g)
塩コショウ
少々
玉ねぎ
1/2個
にんにくチューブ
小さじ1/2
砂糖
大さじ1.5
醤油
大さじ2
酢
大さじ2
味醂
大さじ1.5
キャベツ
200g
トマト
1/2個
作り方
1
玉ねぎはすりおろす。
キャベツは千切りにする。
トマトはくし切りにする。
キャベツとトマトをお皿2枚に盛っておく。
2
鶏肉の両面に塩コショウをする。
フライパンを中火にかけて、鶏肉の皮面から焼く。
ひっくり返して裏面も焼き、火が通ったら食べやすい大きさに切る。
1のお皿2枚に半量ずつ盛る。
3
2のフライパンを洗わずに、すりおろした玉ねぎ、にんにく、砂糖、醤油、酢、味醂を入れて加熱する。
玉ねぎの辛みがなくなれば、鶏肉の上にかける。
出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
玉ねぎソースは水分が飛びやすいので弱火で煮るようにしてください。
きっかけ
ステーキを食べたいけど、牛肉だと高いので鶏肉で作りました。
公開日:2021/03/02
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関連情報
カテゴリ
チキンソテー
鶏むね肉
料理名
チキンステーキ
このレシピを作ったユーザ
くるみぱんこ
料理とお菓子を作る+食べるのが好きな主婦です。 普段はなるべく手間のかからないものを目指して作っています( ´-ω-) 人参が嫌いなので、人参嫌いでも食べられるレシピも積極的に考えています! 栄養士でもあるので、それも活かしてレシピを紹介できたらなと思っています♪
つくったよレポート(
1
件)
2021/03/09 20:11
鶏肉も玉ねぎも大好きなので作りました! ソースが美味しくて、ソースで肉もキャベツも食べれました☺✨
つるべべ
そういっていただけて嬉しいです! レポートありがとうございました!
関連カテゴリ
鶏肉
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