茄子と小えびのおみそ汁 レシピ・作り方

茄子と小えびのおみそ汁
  • 約15分
  • 100円以下
ここなっつん
ここなっつん
茄子と白葱と小えびの美味しいおみそ汁♡

材料(2人分)

  • 茄子 1/2本~
  • 白葱 1/4本~
  • 油あげ 1/2枚
  • ●だし汁 500cc
  • ●いりこ(粉末) 小1
  • 味噌 大2~
  • ☆黒すりごま 小1/2
  • ☆小えび ふたつまみ

作り方

  1. 1 茄子と白葱は輪切りに、油あげは短冊切りにする。
  2. 2 鍋に●だし汁といりこ粉末、手順1の茄子・白葱・油あげを入れて火にかける。
  3. 3 茄子と白葱が柔らかくなるまで煮る。
  4. 4 柔らかくなったら味噌を溶き、それぞれの器に盛りつける。
  5. 5 仕上げに材料欄の☆の小えびと黒すりごまを加える。

きっかけ

昼食にホッとするおみそ汁を♡

おいしくなるコツ

いりこをミルサーなどで粉末にしておみそ汁に加えるとカルシウムも取れ、旨味もUPするのでオススメ♪

  • レシピID:1570022163
  • 公開日:2020/12/07
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なすの味噌汁その他のヘルシー食材簡単夕食昼食の献立(昼ごはん)小エビ
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つくったよレポート(2件)

  • Guuママ
    Guuママ
    2023/03/10 21:50
    茄子と小えびのおみそ汁
    こんばんは♪
    私はコチラ♡お味噌汁の具ってホント思い浮かばない〜いつもわかめとか豆腐とか(汗)なので美味しいお味噌汁レシピ感謝です♡
    やっと金曜♪今週長かった〜
  • あけぼのマジック
    あけぼのマジック
    2022/06/09 00:26
    茄子と小えびのおみそ汁
    ナスのお味噌汁、美味しいですよね♫
    いつも夜のレポが多いのに早めだったので、お仕事お休みかなと思いました。
    お休みの日は家事フル回転で大変ですね。お疲れさまです

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