グルテンフリー!クラウドブレッド レシピ・作り方

グルテンフリー!クラウドブレッド
  • 約30分
  • 300円前後
名前のないうさぎ
名前のないうさぎ
糖質制限中でも食べれる、抵糖質パン!
パンケーキ風でも、お食事パンとしてサンドウィッチやピザトーストでも♪

材料(2人分)

  • ヨーグルト 30g=小さじ6=大さじ2
  • スライスチーズ 1枚
  • たまご 2個
  • ★重曹 or ベーキングパウダー 小さじ1/3 or 小さじ1/2
  • ★メープルシロップ or 砂糖 5g=小さじ1
  • すりごまorアーモンドプードル 50g

作り方

  1. 1 耐熱容器にヨーグルトを入れ、スライスチーズをちぎって入れる
  2. 2 1を1分間レンチンし、チーズを完全に溶かす
  3. 3 たまごを白身と黄身にわける
  4. 4 白身のコシを切るように混ぜる
  5. 5 少し泡立ってきたら、★をいれ、角がしっかり立つメレンゲを作る
  6. 6 2に黄身とすりごまorアーモンドプードルを入れて、ムラがないように滑らかになるまで混ぜる
  7. 7 6に、5をゴムベラで1回すくい入れ、混ぜる
  8. 8 オーブンを170℃に予熱する
  9. 9 残りの5に、7をゆっくり優しくメレンゲの泡を潰さないように入れ、さっくり混ぜる
  10. 10 鉄板に8をこんもり高さがでるように盛る

    焼いているうちに垂れてくるので、生地と生地の間は多めに間隔をあける
  11. 11 オーブンで15分焼くと出来上がり♪
  12. 12 -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
  13. 13 クリームチーズでも!

    ヨーグルト+スライスチーズがクリームチーズの代用レシピ

    クリームチーズ→30g

    手順1・・なし
    手順2・・レンチン後チーズを滑らかにする

きっかけ

パンが食べたいけど、糖質制限しなきゃ

おいしくなるコツ

手順4~6は、ハンドミキサーを電動で、 手順7は、ハンドミキサーを手動で、 手順9は、ゴムベラでやると良さそう。 手順8~10は、手早く! メープルシロップor砂糖は、糖質制限用の甘味料を使うともっとよい! 重曹・BPは、入れすぎ注意!

  • レシピID:1570021966
  • 公開日:2020/11/30
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
オイルを使わないパンその他○○を使わない(材料)小麦を使わない(小麦アレルギー)糖質制限・低糖質その他の菓子パン
料理名
クラウドブレッド
名前のないうさぎ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る