刺身蒟蒻とモッツァレラチーズのヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- あかもく刺身蒟蒻 ３０g～
- モッツァレラチーズ（スライスチーズ） １枚
- キャベツ（せん切り） ２つかみ
- グリーンリーフ １枚
- サニーレタス １枚
- 胡瓜 1/8本
- ミニトマト １個
- ●オリーブオイル 小２
- ●岩塩（ピンクソルト） 少々
- ●ブラックペッパー 少々
- ●柚子果汁（または檸檬果汁） 小1/2
- （お好みでポン酢醤油） 小１
作り方
- 1 あかもく刺身蒟蒻と胡瓜は、食べやすい大きさに切る。
- 2 グリーンリーフ・サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎっておく。
- 3 モッツァレラチーズは、食べやすい大きさに切り分けておく。
- 4 サラダプレートに、キャベツ・グリーンリーフ・ミニトマト・胡瓜・モッツァレラチーズをそれぞれバランスよく盛りつける。
- 5 その上に、あかもく刺身蒟蒻を乗せる。
- 6 食べる直前に、オリーブオイル・岩塩・ブラックペッパー・柚子果汁（お好みでポン酢醤油）をかけて混ぜ合わせて食べる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
mimi23952020/09/15 16:40
ここなっつんさん
こんにちは
随分日が短くなりましたね
じっとしてると涼しいですが
日中はアセアセ
調査員してるんですが
留守宅ばかりで苦戦中です(θ‿θ)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
