キャベツとシーフードのチーズトースト レシピ・作り方

キャベツとシーフードのチーズトースト
  • 約10分
  • 100円以下
ここなっつん
ここなっつん
海老と帆立が入ったチーズトーストです♪
そのままでも美味しいですが今回はお好みソースとブラックペッパーで仕上げました(*^-^*)

材料(1人分)

  • 厚切り食パン 1枚
  • キャベツ 1枚
  • (あればモヤシ) 10g
  • 海老 大1匹または小3匹
  • 帆立 大1個または小3個
  • 小ねぎ(小口切り) 小1
  • お好みソース 小1~2
  • ゴーダチーズ・モッツァレラチーズ 各1つかみ
  • オリーブオイル 小1
  • ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1 キャベツは小さめの角切りにする。
    シリコンスチーマーにキャベツ、モヤシ、海老、帆立(ベビー帆立でも♪)を入れて電子レンジで1~1分20秒加熱する。
  2. 2 火が通ったら海老の殻をむいて4、5等分する。帆立も海老と同じくらいの大きさに切る。
  3. 3 食パンに1のキャベツ、もやし、小さく切った海老、帆立、小口切りのねぎを置き上からオリーブオイルをかける。
  4. 4 お好みソースをかけたら、ゴーダチーズ・モッツァレラチーズをたっぷりかけオーブントースターでチーズがこんがりなるまで焼く。
  5. 5 仕上げにブラックペッパーを振りかける。

きっかけ

同僚からのリクエストで作りました♥

おいしくなるコツ

食パンは厚切りがよいのですがない場合は普通の食パンでOKです♪その場合はお好みソースの量を減らしてくださいね。 シーフードはご自宅の冷蔵庫、冷凍庫にある食材で作ってみてください(*´˘`*)

  • レシピID:1570018467
  • 公開日:2020/04/17
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カテゴリ
ピザトースト朝食の献立(朝ごはん)チーズパンモッツァレラチーズホタテ
料理名
キャベツとシーフードのチーズトースト
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つくったよレポート(2件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2022/07/10 18:56
    キャベツとシーフードのチーズトースト
    海老で作りました✧˖°シーフードの風味はオィシィですねෆˎˊ˗素敵なレシピありがとうございます♪(⑅ᴗ͈͈ ᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡
  • mimi2395
    mimi2395
    2021/02/12 07:53
    キャベツとシーフードのチーズトースト
    ここなっつんさん
    おはようございます
    キャベツ買ったばかりで
    青々としています
    朝食でいただきました
    (^._.^)ノ

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