離乳食 レンジで鯛ペースト ブレンダー不要 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鯛(刺身) 2〜3切
- 水 少々
作り方
- 1 鯛を耐熱容器にいれ、被るくらい水を入れます
- 2 レンジで600w40秒加熱します
- 3 水を小さじ1/2程度残し、すり潰します。
- 4 氷結皿に移して冷凍したら完成
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