韃靼そば☆茶殻のふりかけ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草は、微塵切りにする。
- 2 フライパンに、ごま油を熱し、七味唐辛子以外の全ての材料を入れて、バラバラになるまで、炒める。
- 3 仕上げに、好みで、七味唐辛子をかける。
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