オクラの梅ポン酢和え レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 オクラは塩少々(分量外)で板ずりする。
- 2 熱湯で２～３分茹でる。
- 3 数ミリの輪切りにする。
- 4 ③のオクラに練り梅とポン酢をかけてかるく混ぜる。
- 5 冷凍してお弁当の隙間おかずにもいいですよ。冷凍のまま入れる事ができて便利♪
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- オクラ
しの&
はじめまして。
このページをご覧頂きありがとうございます。
食べ歩きと料理、旅行が大好きです。
調理師免許取得後、一応ホテルの厨房にいました・・・。
旬の素材を使ったり、旅先で食べたものを再現するのが大好きです。
*「tabinodonburi」から「しの＆」に変更しました。よろしくお願い致します。
ピックアップレシピID：1570000426
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