しょうがたっぷり!鶏ひき肉の肉じゃが レシピ・作り方

しょうがたっぷり!鶏ひき肉の肉じゃが
bermama
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ヘルシー肉じゃがです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ・じゃがいもは皮をむいて4等分する。
    ・タマネギはくし切りにする。
    ・しらたきは食べやすい長さに切る。
    ・いんげんは4cmに切る。
  2. 2 ・なべにじゃがいも、タマネギ、しらたきを入れて、炒める。しょうがとひき肉も入れて、さっと炒める。
  3. 3 ・だし汁を加え、煮立ったら、アクを取る。
    ・酒、砂糖、塩を加える。
    ・ふたをして弱火にし、時々かきまぜながら、7分ほど煮る。
  4. 4 ・いんげんとしょう油を加えて、さらに7分ほど煮る。

きっかけ

ヘルシー&しょうがを使った肉じゃがにしてみました。

おいしくなるコツ

しょうがは、すり下ろしを使った方が、風味が良く出ます。

  • レシピID:1570002881
  • 公開日:2011/05/17
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肉じゃが しょうが ひき肉 ヘルシー
料理名
肉じゃが
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