レンジで簡単!鶏胸肉とキャベツの和風柚子ジャム蒸し レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 胸肉に味塩コショウをする。清潔なポリ袋に入れて★の調味料を入れて揉み込んで、冷蔵庫に半日ほど置く。
- 2 キャベツを手でざっくりちぎって3~4枚残して耐熱容器に入れる。上に1の肉を乗せてその上に残したキャベツで蓋をする。ラップをして600wで2分ほど加熱する。
- 3 キャベツごと全体を裏返して600wでさらに2分ほど加熱する。肉に火が通ったら蓋に使ったキャベツを脇に寄せて、完成。
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