【アレンジ自在】野菜たっぷり蒸しパン【離乳食等に】 レシピ・作り方
材料（1人分）
- カボチャ（バナナさつまいもでもOK） 大さじ1
- にんじん（お好みの野菜） 10g
- ピーマン（お好みの野菜） 10g
- ホットケーキミックス 大さじ2
- 無調整豆乳（又は牛乳） 大さじ1
作り方
- 1 カボチャ（バナナやさつまいもでも作れます）にんじんピーマンはゆでて柔らかくし、月齢に合わせて細かく刻みます。
- 2 赤ちゃん用の耐熱お茶碗に全ての材料を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
-
3
600Wのレンジで40秒温める。
竹串などで刺して中まで火が通っているか確認し、通ってなければさらに10秒ずつチンして火が通れば完成 -
4
月齢に合わせて切って食べさせてください。
すぐに食べない場合はラップに包んでおくと固くならないと思います。
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