【ヘルシオ調理】揚げないトンカツ レシピ・作り方

作り方

1. 1 フライパンにサラダ油を入れ熱しパン粉を入れてきつね色になるまで炒めます

   

2. 2 ビニール袋に薄力粉を入れて、塩・胡椒をふり筋切りした豚ロース肉を入れ、バットに卵を割り混ぜます

   

3. 3 ①のフライパンの中で②にパン粉をつけます

   

4. 4 天板に網をセットし③を並べます
   
   下に棒状にカットしたアルミホイルに包んだニンジンを同時にセットしています

   

5. 5 予めダウンロードしておいた「トンカツ」を選びます

   

6. 6 出来上がると火が通っているか確認します
   
   まだ８割くらいの火の通りだったので、手動で追加しました
   
   手動ではグリルで下段に入れ６分追加加熱しました

   

7. 7 完成です！

   

8. 8 火が通っているか確認してから皿に盛り付けて下さい！