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ごはんによく合う!モロッコいんげんと厚揚げの煮物 レシピ・作り方

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ちゅろす1972
厚揚げにいんげんの彩りプラスで、お弁当にも便利な煮物が出来ます!
みんながつくった数 1

材料(4人分)

厚揚げ
1枚
モロッコいんげん
5本
しいたけ(小)
4個
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ2
みりん
大さじ1
100cc
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作り方

  1. 1
    鍋に醤油、砂糖、みりん、水を入れる。
  2. 2
    サイコロ状に切った厚揚げと3cmくらいの長さに切ったモロッコいんげん、石づきを取ったしいたけ(大きければ、半分に切る)を加え、火を付ける。
  3. 3
    沸騰したら、中火にし、煮汁がなくなるまで、煮詰めて、出来上がり!

おいしくなるコツ

煮汁がほとんど、なくなるまで煮詰めてください!味が染みて美味しいです!

きっかけ

モロッコいんげんをもらったので。

公開日:2019/07/24

関連情報

カテゴリ
いんげんお弁当のおかず全般低カロリーおかず糖質制限・低糖質
関連キーワード
お弁当 低カロリー ダイエット 大豆
料理名
煮物

このレシピを作ったユーザ

ちゅろす1972 節約料理とかさ増し料理を勉強中!食べ盛りの2人の子どもを持つ母です。

つくったよレポート( 1 件)

2023/10/08 19:31
参考にさせていただきました!ありがとうございます(*´ω`*)
ゆりこ(゚ω゚)
美味しそうですね~♪作っていただき感謝です☆ また是非作ってくださいね~♪

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