材料(3人分)
- 白みそ
- 大さじ3
- お酢
- 大さじ1/2
- ダイエットプラン カロリーゼロ
- 大さじ1
- ほたるいか(ボイル)
- 1パック
- うど
- 1本
作り方
-
- 1
- うどを5分くらいさっと茹でます。
-
- 2
- ほたるいかと同じ長さぐらいにうどを切ります。
-
- 3
-
- 白みそ、お酢、ダイエットプランカロリーゼロを和え、酢味噌にします。
-
- 4
- うど、ほたるいか、酢味噌を和えます。
おいしくなるコツ
カロリーカットのお砂糖でヘルシー!うどはゆでると美味しいです。
きっかけ
酢味噌をヘルシーに作ろうと思いました。
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