さばはあまり細かくほぐさないほうが、存在感があります。 米は2～3合に増やしても。 その場合、水・酒・塩昆布・しょうがを調整してください（0.5合を基本として計算しやすい数値にしていますが、適当でもOK）。 ツナ缶にしても美味しいです。
栄養のあるさばを家族に抵抗なく食べてもらいたくて。 手間いらずで、お財布にも優しいです。^^
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さばの水煮缶は100円くらいのものでOK。