デトックス！体がきれいになるスムージー レシピ・作り方

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Mihoko.E
私は朝ごはん用にスムージーを作りました。喉がかわいた時のおやつにも、ダイエット中のドリンクとしてもおすすめです！
みんながつくった数 7件

材料（2人分）

キュウリ
1/2本
メロン
1/6個
豆乳
50cc
ハチミツ(お好みで）
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    キュウリは洗い皮ごと乱切りにする。メロンは皮を向き大きめに切る。
  2. 2
    ミキサーにすべての材料を入れなめらかになるまで混ぜたらグラスに注ぐ。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

キュウリとメロンはおなじウリ科なのでとても相性が良い。スムージーにしても合うのでは？と思いつくってみました。

公開日：2011/08/09
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関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材
関連キーワード
スムージー 簡単 キュウリ メロン豆乳
料理名
きゅうりとメロンのスムージー

このレシピを作ったユーザ

Mihoko.E 米国発、野菜ソムリエ•ローベジ料理家のmihokoです。酵素栄養学を学び、世界の野菜料理、自然治癒力を高める美容食などを日々研究。ブログはこちら↓ http://ameblo.jp/vegetablegohan/

つくったよレポート（ 3 件）

2011/08/28 13:49
美味しさに半信半疑でしたが、作ってビックリ！めちゃくちゃおいしかったです！
しなもん3999
作っていただきありがとうございます！ うれしいです♩
2011/08/24 22:58
子供が大好きになり、３日連続で朝食にいただきました！きゅうりの食感が少し残っておいしかったです！身体の芯からキレイになった感じ♥ごちそうさまでした！
taCoco
子供さんにも気にいってもらえてうれしいです！ ありがとうございました☆
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