みそ風味マグロ粥☆離乳食中期 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器にマグロと水を少量の入れ、ラップをして500wのレンジで３分ほど加熱する

2. 2

   マグロに生の部分が残っていたら、様子を見ながら30秒～１分ほど追加で加熱する

3. 3

   マグロの身をフォークなどでほぐす

4. 4

   ７倍がゆに味噌を入れ、混ぜ合わせる

5. 5

   器にお粥を盛り、マグロをのせたら完成