ヘルシーで美味しい！豆腐ハンバーグ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐は水切りしてつぶしておく

2. 2

   ☆の材料をみじん切りにし、ごま油をひいたフライパンで炒める

3. 3

   玉ねぎが透明になってきたら水切りした豆腐を加え、水分がなくなるまで炒める

4. 4

   水分が飛んだら★の材料で味付けをする

5. 5

   4をボウルに移し、片栗粉を加えて成形する

6. 6

   フライパンにごま油をひき、成形した豆腐ハンバーグを両面焼き目がつくまで焼いたら出来上がり！