バナナとゴーヤのスムージー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 材料全てをミキサーに入れ、3分ほど攪拌。
- 2 グラスに注いで、召し上がれ!
きっかけ
このスムージーのおかげで調子良くなります!
おいしくなるコツ
ゴーヤはあらかじめ5mm幅にスライスしておいたものを、冷凍してあります。それを凍ったままミキサーに入れれば大丈夫!
- レシピID:1550012218
- 公開日:2019/09/09
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