ヘルシー★冷凍こんにゃくで青椒肉絲 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   解凍したこんにゃくをしっかり絞って水を切って下さい。それを細長く切ります。

2. 2

   まずこんにゃくだけをカリッとなるまで炒めます。塩とお醤油(分量外)で炒めると味がしっかり浸み込みます。

3. 3

   一度こんにゃくをバッドに取り出し、同じフライパンで◎を炒め香りが出たらお野菜投入して一気に炒めます。

4. 4

   野菜に火が通ったら炒めやこんにゃくを戻し、●の調味料で味付け。
   塩（分量外）一つまみ入れるといいです

5. 5

   お皿に盛りつけ・を散らしたら完成。