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モロヘイヤ
レシピ詳細
茄子とモロヘイヤのごま和え レシピ・作り方
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約10分
300円前後
yantasan
ちゃちゃっと1品
材料(2人分)
茄子
2本
モロヘイヤ
3本
★すりごま
大2
★砂糖
小1/3
★しょうゆ
小1
★ほんだし
ひとつまみ
作り方
1
茄子は皮をむき、水にくぐらせシリコンスチーマーで2分加熱する。一口大に切る。
2
モロヘイヤは茎のかたい部分を切り落とし、熱湯に入れ40秒ほど湯で、水にとって水気を切る。一口大に切る。
3
1と2を合わせ★で和える
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ちゃちゃっと1品
公開日:2014/08/29
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モロヘイヤ
このレシピを作ったユーザ
yantasan
手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。 いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました~よかったら遊びに来てね。
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