茄子ときゅうりのツナマヨ和え レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 茄子の皮をむき、半分に切って水にくぐらせｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰに入れレンジで２分加熱する。粗熱を取って手で裂く
- 2 きゅうりは輪切りにして塩麹を加えてもみ５分置き、水気を切る
- 3 １と２とシーチキンをを合わせ、★で和える
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- カテゴリ
- きゅうり
yantasan
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