ゴールデンキウイとレタスのスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- ゴールデンキウイ 2個
- レタス 2枚
- 水 １４０ｃｃ
- 玉ねぎ氷 2個５０ｇ
作り方
- 1 キウイは皮をむき適当な大きさに切る。レタスは洗って手でちぎる。玉ねぎ氷は5分くらい常温に置く
- 2 材料をミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌する
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yantasan
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