キウイとブロッコリーの芯の豆乳スムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 キウイは皮をむき適当な大きさに切る。ブロッコリーの芯は熱湯で柔らかく下ゆでしておく
- 2 １と他の材料をミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌する
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