鶏肉ロールのゴマソース レシピ・作り方

鶏肉ロールのゴマソース
  • 約10分
  • 300円前後
yantasan
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ヘルシーな鶏胸肉をこってりゴマソースで。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鶏胸肉の厚みのある部分をそいで開く
  2. 2 えのきの石づきを取り、マン手前に置く。くるりと巻いて巻き終わりを下にしてシリコンスチーマーに入れる(なければ器に入れふんわりラップする)
  3. 3 スチーマーに水を入れレンジで4~5分加熱し火を通す
  4. 4 肉を取出し一口大に切って盛り付ける。肉汁を★と一緒に混ぜソースを作り上にかける

きっかけ

さっぱり料理にアクセントを。

  • レシピID:1550002093
  • 公開日:2012/02/12
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カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
鶏肉ロールのゴマソース
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