栄養たっぷり。ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ピーマンは縦半分に切り種を取り除く
- 2 玉ねぎ、にんじん、シイタケはみじん切りにする。パン粉は牛乳に浸す。
- 3 ひき肉に野菜、調味料、パン粉を入れてよく混ぜて、ピーマンに詰める
- 4 フライパンで軽く焼き、水を加えてじっくり蒸し焼きにする。
- 5 皿に盛り、お好みでソースなど（分量外）をかけて出来上がり。
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- その他のひき肉
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- 肉詰め
yantasan
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