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ぴりっと辛いめかじきの豆板醤照り焼き レシピ・作り方
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約30分
1,000円前後
snm3457
ぴりっと辛めの味付けなので、大人向けのおかずです。ごはんがすすみますよ!
材料(4人分)
めかじき
4切れ
長ネギ
1本
・・・・・・・・調味料・・・・・・・・
豆板醤
小1
醤油
大2
酒
大2
みりん
大2
作り方
1
熱したフライパンにサラダ油を引き、めかじきを両面焼く。(軽く焦げ目がつく位)
2
1のフライパンに混ぜ合わせた調味料を入れる。
スプーンなどで調味料をかけながら、火を通す。
3
焼いたネギとめかじきをお皿にのせ、フライパンに残った調味料を上からかけて、盛りつける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ネギは写真のように焦げすぎない程度に焼くのがいいですよね。笑
きっかけ
めかじきの生臭さを消すために、豆板醤でピリ辛に仕上げました。
公開日:2011/01/04
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関連キーワード
ピリ辛
生臭くない
魚料理
大人向け
料理名
めかじきの豆板醤照り焼き
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snm3457
平日夜ごはんは、"cooking for 30 minutes "を目指しています。毎日忙しいけど、料理を楽しみながら、おいしいごはんを食べたいな。
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