ちくわとこんにゃくの★煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
こんにゃくは味が染みやすくするために
薄く２等分にしてから
両面に格子状に細かく切れ目を入れてから
三角形に切り分けます - 2 ちくわは斜めに１センチほどに切ります
-
3
鍋にサラダ油を入れて
こんにゃくとちくわを入れて少し炒めてから
水と●の調味料と鷹の爪を入れて煮ます -
4
アルミホイールなどで落し蓋をして煮ます
焦げないように炒めながら煮ます
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お弁当のおかずにぴったり〜
安くできて助かります