マヨなしでヘルシー♪かぼちゃサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
かぼちゃを一口大に切り、少量の水で蒸すように火を通す。(5分位)
柔らかくなったら、熱いうちに塩(材料の半量)を振る。
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2
玉ねぎの薄切り、干しぶどう、干しぶどう大に切ったプロセスチーズを器に入れ、ヨーグルトと塩(材料の半量)を馴染ませておく。
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3
【2】に、熱いままのかぼちゃを加え、まんべんなく混ぜ合わせて、出来上がり♪
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シンプルな味付けで、かぼちゃそのものの美味しさを味わえます☆