ぷりぷり♪鶏むね肉のソテーレシピ・作り方

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簡単です！

材料（2人分）

鶏むね肉: 1枚

塩胡椒: 少々

片栗粉: 大さじ1

サラダ油: 適量

作り方

1

鶏胸肉は一口大に切って塩胡椒をし、片栗粉をまぶす。
2

フライパンにサラダ油を入れて熱し1を並べる。
3

両面焼き色がつくまで焼く。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当のおかずを作りたかったので

公開日：2021/04/24

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カテゴリ: 鶏むね肉お弁当のおかず全般簡単鶏肉料理その他の鶏肉料理

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