ぷりぷり♪鶏むね肉のソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は一口大に切って塩胡椒をし、片栗粉をまぶす。
- 2 フライパンにサラダ油を入れて熱し1を並べる。
- 3 両面焼き色がつくまで焼く。
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