イカとキャベツの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ツボ抜きスルメイカ 2杯
- キャベツ ３枚
- 鶏がらスープの素 小さじ1
- 醤油 小さじ1
- 顆粒だし 小さじ1/2
- 油 小さじ1
作り方
-
1
スルメイカの胴体は１センチの輪切りにし、エンペラは食べやすい大きさに切る。
キャベツはざく切りにする。 - 2 フライパンに油を熱し、キャベツ、イカを入れ炒める。
- 3 キャベツ、イカに火が通ったら鶏がらスープの素、顆粒だし、醤油を入れ味付けをし全体になじんだら出来上がり。
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