じゃがいも・ほうれん草のツナマヨ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは、皮をむき、7～8ｍｍの厚さの
   いちょう切りにする。

2. 2

   水にさらして、耐熱皿に入れる。1分～1分半
   （柔らかくなるまで）加熱する。

3. 3

   ほうれん草は、3ｃｍ位に切る。

4. 4

   ツナは、軽く油をきる。
   マヨネーズを入れて混ぜる。

5. 5

   フライパンを熱し、じゃがいも、ほうれん草、ツナを入れて炒める。

6. 6

   ほうれん草がしんなりしてきたら、マヨネーズを入れ混ぜる。

7. 7

   仕上げに昆布醤油を入れて味を整える。