シナモンアップル ミューズリー 約250kcal レシピ・作り方

シナモンアップル ミューズリー 約250kcal
  • 5分以内
  • 100円以下
ハシ@猫暮らし
ハシ@猫暮らし
サーモスのスープジャー400mlで作る分量です。
ドライフルーツがあまり好きではない方は、オートミールを使って作ってください。その際は、+5kcalになります。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 予熱のために熱湯をスープジャーに入れて蓋をして放っておきます。
  2. 2 鍋に水、牛乳、黒糖、りんご、シナモンパウダーを入れて沸騰させます。
  3. 3 ミューズリーとバターを入れて再度沸騰したら、ジャーの中の予熱用のお湯を捨てて、鍋の中身をジャーに入れ、1時間半以上放置で完成です。

きっかけ

シナモンを使った温かくて美味しいランチを食べたかったので作りました。

おいしくなるコツ

私は軽い乳糖不耐症のため牛乳と水を混ぜて使いますが、牛乳OKの方は全量牛乳で作ると、より濃厚あ味わいになります。全量を牛乳にした場合は約350kcalになります。

  • レシピID:1540016849
  • 公開日:2019/02/09
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
スープジャーその他のお弁当(大人用)5分以内の簡単料理昼食の献立(昼ごはん)
関連キーワード
スープジャー オートミール ミューズリー 低GI
料理名
シナモンアップル ミューズリー
ハシ@猫暮らし
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る