ケチャップで、簡単すく出来！チリコンカン。 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
玉ねぎは薄めのくし切り、ピーマンは千切りにしておく。
大豆は水洗いして、ツナ缶は油を切る。 - 2 鍋に水を入れて沸かし、そこへ切った野菜を入れて煮込む。
-
3
玉ねぎが透き通ってきたら、大豆とツナ缶を入れて、ケチャップとコンソメも入れる。
かき混ぜてひと煮立ちしたら、塩で味を整えて出来上がりです。
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