ダイエットに^-^豆腐でお好み焼き! レシピ・作り方

ダイエットに^-^豆腐でお好み焼き!
  • 約15分
junsoa
junsoa
糖質制限中に食べれる、ヘルシーなお好み焼きです!

材料(1枚、大き目人分)

作り方

  1. 1 キャベツはみじん切りにする。

    豆腐と卵とだしをボールにいれて混ぜる。
  2. 2 ボールに豚肉以外の全てを入れて、よく混ぜる。
  3. 3 フライパンに油をひいて、お好み焼きのタネを入れて焼く。

    フライ返しなどで形成して、豚肉をのせる。
  4. 4 こんがりしてきたら、ひっくり返し少ししたら、蓋をして焼く。

    焦げ目がついてきたら出来上がりです。

きっかけ

糖質制限をしていて、なるべく粉を使わずにお好み焼きを食べたくてお豆腐を使いました。

  • レシピID:1540013857
  • 公開日:2016/10/01
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る