チンジャオロース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
牛肉、タケノコ水煮、ピーマンは細切りにする
牛肉に小麦粉をまぶす -
2
フライパンに油を入れ
おろしにんにく、しょうがを炒める
香りがでてきたら、1を炒める - 3 中華スープの素、オイスターソースを加えてさっと炒めて出来上がり
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