ハトムギ&ナツメ&枸杞の実スープ レシピ・作り方
材料（3人分）
- ハトムギ 50g
- ナツメ 20個
- 枸杞の実 20g
- 水 適量
作り方
- 1 ハトムギはあらかじめ水に浸すこと半日くらい。
- 2 炊飯器でおかゆ機能を選択。ハトムギを入れておかゆ1.5の線まで水を満たす
- 3 出来上がったらナツメと枸杞の実を加えてさらに20分ほど待つ。必要に応じて砂糖を少々加えて甘めに作るのも良い
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- 胃にやさしいハトムギスープ
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