豆腐とツナのちゃんぷるー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
フライパンに油を入れ
木綿豆腐をフライ返し等でほぐしながら焼きいろがつくまで焼く -
2
ツナ缶を汁ごと入れ
ざく切りにしたからし菜、千切りにした人参、くし切りにしたたまねぎを加えて炒める -
3
しんなりしたら、塩を加えて炒める
香り付けにしょうゆをまわしかけてできあがり
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