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オクラとえのきと竹輪の炒め物レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

めんつゆで簡単

材料（2人分）

オクラ: ８本～

えのき: 1/6袋

竹輪: １本

ごま油: 少々

めんつゆ（３倍濃縮）: ひとまわし

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作り方

1

オクラ、えのきは食べやすい大きさに切っておく
竹輪は細切りにする
2

フライパンにごま油を入れオクラがしんなりするまで炒める
3

えのき、竹輪をいれ
えのきがしんなりしたら
めんつゆ（3倍濃縮）をまわしかけてできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

竹輪で旨みＵＰ

公開日：2015/08/13

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カテゴリ: オクラ

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