デトックスウォーター(ドライマンゴー＆トマト) レシピ・作り方

作り方

1. 1 レモンは良く洗い、1センチ幅の輪切りを1枚。国産レモンなら皮がついたものでもOKですが、外国産レモンは防腐剤がついているので、皮は剥いた方が良いかもです。

   

2. 2 トマトは良く洗ってお好みの切り方でOK.。ミントの葉も良く洗い、水気を切っておきます。
3. 3 ドライマンゴーは、お好みの量でOKですが、今回は2切れ使いました。
4. 4 全ての材料をメイソンジャー480mlに入れて、ミネラルウォーターを注ぎ、しっかり蓋をして4時間以上冷蔵庫へ。

   

5. 5 前の晩に作って、翌日の朝食や日中に飲むのがおススメです。傷みやすいのでできるだけ作ってから24時間以内にお召し上がりください。

   

6. 6 容器はメイソンジャー480mlを使いました。時期的に食中毒が怖いので、煮沸消毒できる容器で、しっかり消毒してから使用する事をおススメします。