しらす入り厚焼き卵 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
卵をとき、塩、かつお醤油をくわえ
繊維を切るようによくまぜる - 2 ①にしらすと、人参みじん切りをかるく混ぜ合わせる
-
3
フライパンに油を入れて
②を3回くらいにわけて焼き
くるくる巻いていく
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- だし巻き卵・卵焼き
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