離乳食に！ぶどうヨーグルト レシピ・作り方
材料（大人１人分）
- ぶどう（デラウェア） ４０粒
- ヨーグルト（無糖） ５０ｇ
作り方
- 1 ブドウは水洗いし、一粒ずつ実を皮から外してジューサーに入れる
- 2 ジューサーで実の固形がなくなるまで（液状になるまで）細かくする（わりとすぐに粒はなくなります）
- 3 器にヨーグルトを入れ、２をかける
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関連情報
- カテゴリ
- 離乳食後期（9～11ヶ月）
- 料理名
- ぶどうヨーグルト
akko12345733
きゅうり…栄養無い野菜。ビタミンＣを破壊するアスコルビナーゼまで含
ナス…も栄養価低い。食べるなら皮含む部分を（皮はポリフェノールとか有
ゴーヤ…ゴーヤは塩揉み・長時間の加熱は栄養素を失うので×。苦味をとるには強火かレンジで１分加熱。また鰹節と共に食べると旨味↑
材料をレシピの倍にしたら調味料もレシピの倍にすればいいわけじゃないとテレビにて。調味料倍にしたら味が濃すぎる。調味料1.5倍がいいそう
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